根據你描述的情況來看，考慮可能是頸部肌肉的不適所造成的，頸部受涼、太過勞累、外部損傷等等是導致這種情況常見的原因，出現這種病癥往往時間越長，恢復越慢。出現這種現象建議最好可以進行按摩、推拿等等中醫療法進行調理。除了進行中醫理療緩解外，在平時生活當中要避免受涼、勞累、調整好心態、情緒穩定，多多活動鍛煉，促進恢復正常。

頭痛原因很多,如偏頭痛,血管神經性頭痛,三叉神經痛,枕大神經痛,高血壓,腦血管病,頸椎病,中耳炎,飲酒和吸煙,感冒都可能誘發.所以要找到原因指導下的治療.平常注意防止精神緊張保證休息時間和質量,戒煙酒.防止受涼感冒等誘因.

您好；考慮是血管性頭疼。建議口服復方羊角片，尼莫地平。必要時顱腦ct檢查，排除顱腦腫瘤

你好，同一件事情不要反復地去想，建議你的話，最好是經常找朋友聊聊天，轉移下你的注意力，可以發發徽博，或者是找朋友開導下，就會想通的

你好，引起頭痛的原因很多如神經性頭痛，血管性頭痛，緊張性頭痛，偏頭痛或者局部五官科疾病引起的，需要根據病史和相應的體檢像腦血流圖，腦電圖或者腦ct甚至內分泌檢查確診，疼痛嚴重建議服用止痛藥如氨基比林咖啡因片。注意生活規律，避免過度疲勞、壓力過大防治亞健康狀態等。祝身體健康

頭痛的一般簡易療法如下，請試試：
1.熱水泡雙手：潔凈熱水一盆，把雙手浸入。水量以浸過手腕為宜，并不間斷地加些熱水，以保持 水溫。浸泡半小時后，痛感可減輕，甚至完全消失。
2.蔥姜泥敷痛處：鮮蔥3條，姜皮半酒杯，酒槽1杯，共搗拌勻，敷于痛處。
3.辣椒樹蔸煎水：辣椒樹蔸十個，洗凈，水煎加糖服。
4.白蘿卜汁滴鼻：鮮白蘿卜一個，搗爛擠汁，滴鼻。在滴液中也可溶入冰片1.5克再用。滴后應保 待20分鐘內汁不外流， 1日2次。
5.服絲、苦瓜藤：絲瓜藤、苦瓜藤炒枯碾末， 每次用開水送服10～12克。

你好:平時注意放松調節,勞逸結合,多運動,對待頭痛不要過分排斥與恐懼,保持睡眠充足,而且飲食不要食用過多的味精或雞精,必要的時候做針灸或按摩推拿等放松療法或中藥調理.