有一定作用，可以通過按摩變大，
1、先用手輕輕拍乳房外邊，要放松胸部的肌膚，讓細胞松弛，便于下一步操作。
2、乳房靠近腋窩的地方是天溪穴，找準這個穴位進行按摩對豐胸有極大的幫助。
3、雙乳中間的膻中穴是疏通乳腺的很好途徑，多按摩這個穴位可以刺激胸部周圍的血液循環，就可以加速吸收和營養供給，胸部就會變得豐滿起來。
4、按摩乳根穴，注意一定要用指腹的力度，這樣才能起到效果。

女人胸部，被稱為女人的第二張臉，網上流行胸部夾手機，胸下壓鉛筆，都是在炫耀自己的大胸。由于基因原因乳房大小不一，為了擁有滿意的胸部，手術：風險大、費用高。最安全的就是物理治療（手法），胸小怎么辦跟我學習，圓您大胸夢。

喝紅酒木瓜靚燙是有一定的作用。
1、木瓜、魚、肉及鮮奶等含豐富蛋白質的食物，均可健胸豐胸。
　　2、黃豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等種籽和堅果類，是有效的健胸食品，不妨多吃。
　　3、橙、葡萄、西柚及蕃茄等含維他命c的食物，可防止胸部變形。
　　4、芹菜、核桃及紅腰豆等含維他命e的食物，有助胸部發育。
　　5、椰菜、椰菜花及葵花籽油等含維他命a的食物，都有利激素的分泌。
　　6、牛肉、牛奶、豆類及豬肝等含維他命b的食物，亦有助激素的合成。
　　7、牛奶燉雞──以嫩雞加入牛奶同燉，有豐胸的作用。
　　8、飲用一些含中藥成分的靚湯，如紫河車燉乳鴿湯。材料包括有紫河車、當歸、北旗、紅棗及乳鴿等。紫河車是胎盤素，含豐富的激素及荷爾蒙。當歸、紅棗及北旗則補氣血，而乳鴿則有強身健體的功效。
　　9、飲用以黃精、當歸、白術、云苓、鯉魚及生姜等材料熬成的鯉魚湯。因鯉魚具有強身效用，而白術則能健脾胃，結合下來，又有健胸效果。
　　10、多喝參歸豬心湯亦具有益氣養血及健胸的療效。
　　11、草藥的療效也不俗，如羊乳和奶參等，也具有健胸的食療。這兩種草藥能強健脾胃，增強人體的吸收能力，有助胸部的發育。
　　12、也可飲用以下兩款中藥茶，包括歸脾茶及養心茶。前者益氣養血，后者補益心氣、養心安神。酒釀蛋蜂皇漿具擴建力。
　　13、酒釀蛋──把酒釀、糖加進熟蛋中，于生理期間早晚服用一碗，可達美容（美容食品）和豐胸的效果。
　　14、蜂皇漿──連續服用數月，即能有一定的豐胸功效，因蜂皇漿有刺激荷爾蒙分泌的功用。
　　15、蹄筋、海參及豬腳等富含膠質的食物，能增加胸部發育。
　　16、多吃海產食品，如蝦貝類等，其所含的鋅是制造荷爾蒙的重要元素。