脂肪肝患者若擔心病情發展，需從多方面入手，包括飲食調整、運動干預、定期檢查、合理用藥及保持良好心態。當身體感到不適時，務必及時就醫，聽從醫生的指示進行診治，不宜自己隨意用藥。
1.了解疾病：脂肪肝是肝細胞內脂肪堆積過多導致，與肥胖、酗酒、糖尿病等有關。
2.飲食控制：減少高熱量、高脂肪食物攝入，增加蔬菜、水果及優質蛋白。
3.適度運動：如慢跑、游泳等有氧運動，促進脂肪消耗。
4.定期復查：監測肝功能、肝臟超聲等，及時發現變化。
5.合理用藥：必要時遵醫囑使用多烯磷脂酰膽堿膠囊、水飛薊素膠囊等藥物。
6.心態調整：避免焦慮，保持積極樂觀。
總之，通過綜合管理，可有效控制脂肪肝病情，降低惡化風險。

乙肝和脂肪肝的檢查不是同一個項目，如果只要求檢查脂肪肝，不會包括乙肝病毒檢查在內，不過可以向醫生說明，加上乙肝檢查項目即可。

脂肪肝在中醫看來可分為肝胃不和型、肝膽濕熱型和脾虛濕盛型等，應該請中醫具體辨證施治，在中醫治療的同時，控制脂肪、糖類的攝入量，適當補充蛋白質、維生素及其他營養物質，適當運動等均有助于疾病的恢復。

飲食治療是大多數脂肪肝病人治療的基本方法，也是預防和控制脂肪肝病情進展的重要措施。瘦肉、魚類、蛋清及新鮮蔬菜等富含親脂性物質的膳食，高纖維類的食物有助于增加飽腹感及控制血糖和血脂，可適當多吃些。