面部皮膚容易出油、長痘，運動后皮膚發紅，這可能與多種因素有關，包括遺傳、內分泌、生活習慣、皮膚護理不當及環境影響等。若感身體不適，請立即尋求專業醫療幫助，遵循醫生指導進行治療，切勿隨意服藥。
1. 內分泌失調：青春期或女性月經期間，體內激素水平波動可能導致皮脂腺過度活躍，增加油脂分泌，誘發痘痘。
2. 飲食習慣：過多攝入油膩、糖分高或辛辣食物，會刺激皮脂腺分泌，加重皮膚油膩狀況。
3. 清潔與護膚：不適當的清潔和護膚產品可能導致毛孔堵塞，加劇皮膚出油和痘痘形成。
4. 運動后反應：運動時血液循環加速，皮膚發紅是正常生理反應，但若持續時間過長或頻繁發生，可能提示皮膚敏感或炎癥。
5. 環境因素：高溫、濕度大的環境可刺激皮脂腺分泌，同時空氣污染也可能導致皮膚問題。
對于這種情況，建議患者尋求皮膚科醫生的專業建議，進行個性化的皮膚評估和治療。調整飲食結構，保持皮膚清潔，選擇適合自己的護膚品，并適當調整運動后的護膚步驟。同時，注意觀察是否有其他癥狀伴隨，以確定是否需要進一步的醫學干預。

患了痤瘡、青春痘，應該常用溫水、含硫香皂洗臉，每日洗數次，以減少皮膚的油膩。皮膚的油膩減少，灰塵等臟東西落在皮膚上被粘著的機會亦就減少，少吃油炸食品及蔥、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良，這些對減輕痤瘡都有一定幫助。沒有有效的治療辦法

粉刺大多是由兩個原因引起的，一個是因為皮膚屬于油性皮膚，皮脂腺過于發達，皮脂分泌過旺。如果毛孔被堵塞或者是因為其它原因導致排油不暢，那么皮脂腺繼續分泌，皮脂就在毛孔中累積起來，突起、成為粉刺。 另一個原因是，體內激素分泌失衡，使皮膚長痘。這個原因在青春期的時候比較常見。激素分泌失衡也會間接造成皮脂分泌過于旺盛，從而進一步加劇痘痘的狀況。 應注意事項：
1.不要常常洗臉.一天洗2次臉是你必須遵守的規則。
2.不要用磨砂膏和收斂水.磨砂膏和收斂水會過度刺激表皮，惡化已在發炎的皮膚狀況，同時也會激化皮脂腺的分泌功能，使情況更糟。此外，收斂水能使毛孔收縮，讓原本已堵塞的毛孔洞口更小。
3.千萬別摳、擠、挑粉刺，每一個粉刺的生命周期，都僅有短短的3—4天，時辰到了，它自然會消失或化膿而出，如果用手或工具去擠壓，非但于事無補，反而會因手上的細菌而造成二次感染，或因擠壓的力道，造成皮下瘀血，留下必須4—6個星期才會消失的瘢痕。此外，因摳擠而造成的傷口，經一再的刺激、皮膚增生的結果，形成隆起的疤痕。
4.千萬別吸煙。
5.少吃辛辣．油炸，高熱量的食物 。

你好!患了痤瘡。青春痘，應該常用溫水、含硫香皂洗臉，每日洗數次，以減少皮膚的油膩。皮膚的油膩減少，灰塵等臟東西落在皮膚上被粘著的機會亦就減少，少吃油炸食品及蔥、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良，這些對減輕痤瘡都有一定幫助。沒有有效的治療辦法

你好，痤瘡屬內分泌失調引起.外用藥主要包括：抗生素類如氯霉素酒精等.內服藥主要包括：抗生素類如四環素等,抗雄激素類藥物如安體舒通等.效果比較慢,需要堅持治療,會逐漸恢復,不用擔心.至于您說的藥 可以遵醫囑服用。