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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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張云平 主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院
三級甲等
皮膚科
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建議日常生活中可以喝綠豆湯,同時多吃西紅柿,黃瓜,等瓜果,也能夠防暑。同時注意夏季不要中午出門,出門之前隨身帶一瓶礦泉水,或者喝點水,能夠有效預防。平時少吃辛辣刺激性食物,不要吃油炸膨化的食物。多做一些運動,如:跑步、游泳、打球、滑冰等,可提高機體的御寒能力,防止感冒的發(fā)生。另外要保證自己的睡眠,不要熬夜等。
2012-09-18 19:13
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回答2
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劉鳳英 副主任醫(yī)師
哈爾濱市第二醫(yī)院
三級
超聲科
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感冒多在在勞累、受涼等抵抗力下降時發(fā)病。 建議平時注意休息,合理安排工作、生活、學習等,不要過于勞累,注意保暖、避免受涼,均衡飲食,多喝水,多吃富含維生素c的蔬菜水果,多運動,多鍛煉身體、增加抵抗力。
2012-09-18 20:02
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