卵巢囊腫是常見的婦科疾病，當囊腫大小為 3.5 厘米且伴有月經淋漓不盡和白帶增多時，可能與內分泌失調、炎癥刺激、囊腫壓迫、激素波動、生活習慣不佳等有關。 1.內分泌失調：卵巢功能異常會導致激素分泌失衡，影響月經和白帶。可通過調整生活方式，如規律作息、均衡飲食來改善。 2.炎癥刺激：盆腔炎癥可能引發相關癥狀。需要進行抗感染治療，常用藥物有甲硝唑、左氧氟沙星、頭孢曲松鈉等。 3.囊腫壓迫：較大的囊腫可能壓迫周圍組織。必要時需手術切除囊腫，如腹腔鏡下卵巢囊腫剝除術。 4.激素波動：體內激素水平不穩定，如雌孕激素變化。可在醫生指導下補充孕激素，如地屈孕酮。 5.生活習慣不佳：長期精神壓力大、過度勞累等。要注意放松心情，適當運動。 出現卵巢囊腫伴月經和白帶異常，應及時就醫，明確原因，采取針對性治療。同時，要保持良好的生活習慣，促進康復。

你的情況如果是卵巢囊腫導致月經不調的話，建議您最好來醫院做個檢查，看看必要時，要把卵巢囊腫切除，平時還要注意均衡飲食，適當鍛煉，增強體質。

你好，根據你的描述，出現月經淋漓不盡，并且白帶增多考慮多種原因引起上述原因常見有器質性病變，內分泌紊亂，婦科炎癥等，卵巢囊腫可以口服藥物桂枝茯苓丸對癥治療，如果癥狀不改善，建議你手術切除并病理活檢，平時注意衛生，勤換洗內褲，保持會陰部清潔干燥衛生。