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回答1
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趙珊
成都精神病醫院
精神心理
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"癲癇發作是由于腦神經元細胞受損,導致腦內放電引起的。所以想徹底杜絕發作,必須修復受損腦神經元細胞,使腦內放電恢復平衡。切忌暴飲暴食,過度饑餓,不能喝酒,不能抽煙;不要吃易上火的東西;平時注意:第一:注意飲食,盡量清淡,少肉類,特別是豬肉,其他肉類適量。多吃一些富含維他命B、C的食物,新鮮蔬菜、以及富含礦物質、膽堿的食物,如杏、香蕉、葡萄、橙、海藻、魚、蛋黃和卷心菜等。玉米、糙大米、全小麥、黃豆、蒜頭、蘑菇、酵母、奶、動物肝臟、沙丁魚、瘦肉類等亦有益于腦。第二:適當體育鍛煉,避免過度勞累。多做體育運動,加強體質,減少感冒的發生。規律作息時間,避免熬夜和睡眠時間不足。第三:情緒方面,避免生氣,減少各方面壓力。另外:電腦,電視都不能過長玩,1小時為宜。"
2019-03-26 18:13
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