指甲老是斷，可能是營養(yǎng)不良、指甲受損、疾病影響、環(huán)境因素、遺傳因素等所致。身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就診，聽從醫(yī)生的建議進(jìn)行診治，不要自己擅自用藥。
1.營養(yǎng)不良：飲食中缺乏維生素、鈣、蛋白質(zhì)等，可多吃谷物、豆類、雞蛋、蔬果。
2.指甲受損：頻繁美甲、過度修剪指甲等，要注意保護(hù)指甲。
3.疾病影響：如灰指甲、甲溝炎等，需針對(duì)疾病治療。
4.環(huán)境因素：長期接觸化學(xué)物質(zhì)或干燥環(huán)境，注意防護(hù)和保濕。
5.遺傳因素：部分人因遺傳天生指甲較脆。
如果指甲易斷情況持續(xù)且嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)檢查，明確原因后對(duì)癥治療。

指甲脆弱總斷，應(yīng)該是缺鈣引起的，建議飲食上多吃一些含鈣高的食物，如：牛奶，紫菜，蝦皮等，可以口服鈣爾奇D片。如果日常生活中長期接觸水或者有慢性疾病也可能導(dǎo)致指甲容易斷。