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專家您好，神經衰弱失眠要如何調理呢？

2019-03-21 17:53 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：神經衰弱

問題：

專家您好，神經衰弱失眠要如何調理呢？

回答1
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梁睿副主任醫師

廣州醫科大學附屬第二醫院

三級甲等

神經內科

出現神經衰弱的癥狀很可能是由于平時壓力過大，抽煙，喝酒，喝濃茶咖啡，想是想的過多焦慮等原因引起的植物神經功能紊亂造成的神經衰弱癥病人會出現心慌，氣短，焦慮，失眠，心情抑郁，壓抑等癥狀可以服用安神補腦液等藥物進行治療，平時多與大自然接觸，多做有氧運動可以促進睡眠。
2019-03-23 12:52

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回答2
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孔書雪醫師

河北省邢臺市威縣人民醫院

二級甲等

內科

患者你好，神經衰弱，失眠，可以選擇自己認為枯燥的書或者電影，可以起到一定的催眠作用。睡前可以喝熱牛奶小米粥的有助于睡眠的食物，不要在睡前喝咖啡可樂這類的味道，大腦神經興奮的食物或者飲料。睡前洗熱水澡或者用溫水泡腳，可以改善血液循環，同時促進睡眠。睡前幾個小時做一些適當的運動，能夠緩解肌肉緊張，促進睡眠。多吃富含維生素C、蛋白質、微量元素的食物。祝健康。
2019-03-21 18:03

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就醫問藥

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什么是神經衰弱? 　　神經衰弱這一診斷名稱在我國醫務界用得頗為廣泛，但近半個世紀以來在美國及西歐各國已不再使用這一診斷，對相關病人一般歸入抑郁癥或焦慮癥的診斷項下。我國精神病學界仍沿用這診斷，但診斷范圍已趨于嚴格，主要用于那些以煩躁、乏力、緊張性頭痛及多種軀體不適感為顯著癥狀而又不符合抑郁性神經癥或焦慮癥診斷標準的病人。神經衰弱的癥狀缺乏特異性，幾乎都可見于其他神經癥，使本病的診斷更加困難。查看全文»

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