亚洲精品高清国产一久久,免费在线日韩,亚洲大片免费看

即問即答

脾虛按摩哪些位置較為有效？

2024-11-27 17:43 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：脾虛泄瀉

問題：

大夫好，脾虛按摩什么位置最好？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

梁天山主任中醫師

廣州市紅十字會醫院

三級甲等

中醫科

脾虛可通過按摩一些穴位來調理，如足三里、脾俞、中脘、太白、陰陵泉等。 1.足三里：位于外膝眼下四橫指、脛骨邊緣。按摩此穴能燥化脾濕，生發胃氣。 2.脾俞：在背部，第 11 胸椎棘突下，旁開 1.5 寸。刺激脾俞可健脾和胃，利濕升清。 3.中脘：在上腹部，前正中線上，當臍中上 4 寸。按摩中脘能和胃健脾、降逆利水。 4.太白：位于足內側緣，當第一跖骨小頭后下方凹陷處。太白穴是脾經的原穴，按揉可補脾。 5.陰陵泉：在小腿內側，脛骨內側髁下緣與脛骨內側緣之間的凹陷中。按摩陰陵泉能健脾利濕。按摩這些穴位對調理脾虛有一定幫助，但需長期堅持。同時，還應注意飲食規律，避免食用生冷、油膩食物，保持良好的生活習慣。若脾虛癥狀嚴重，應及時就醫，在醫生指導下進行綜合治療。
2024-11-27 19:43

咨詢相關醫生
回答2
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

谷魁廣醫師

家庭醫生在線合作醫院

其他

內科

你好，必須的話，應該按摩三陰交穴，位于內踝尖上3寸，胚骨后緣處。左手拇指按壓三陰交穴，左右旋按20次；然后用右手按壓左三陰交穴，同上。還有天樞穴，位于臍旁開2寸處。兩手放于腹部兩側，中指按壓天樞穴，按揉30次。當然還有其它穴，比如足三里穴。以上是我的回答，希望對你有幫助。
2024-11-28 13:39

咨詢相關醫生