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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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梁睿 副主任醫師
廣州醫科大學附屬第二醫院
三級甲等
神經內科
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有失眠的癥狀，有可能是和神經衰弱有關系，可能和壓力過大，過度的焦慮等有關。平時要減緩生活和工作中的壓力，多參加一些有氧的戶外運動，睡前可以做做室內瑜伽，也可以聽聽音樂，促進睡眠，多吃一些有安神作用的食物，也可以在醫生指導下服用安神補腦液，香砂安神丸，棗仁安神膠囊等藥物。
2019-03-23 17:18
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