1、輕度陽(yáng)痿恢復(fù)可試試心理療法，使男女雙方都能了解性生活生理反應(yīng)的全過(guò)程，消除錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)，增加恢復(fù)的信心是最重要的措施。在心理精神治療的基礎(chǔ)上可規(guī)律的運(yùn)動(dòng)，尤其是有氧運(yùn)動(dòng)，可幫助血液流動(dòng)。運(yùn)動(dòng)也被證明，能改善人整體的心理健康。 2、提高身體素質(zhì)也是輕度陽(yáng)痿的恢復(fù)療法，陽(yáng)痿恢復(fù)并不是一朝一夕的。身體虛弱，過(guò)度疲勞，睡眠不足，緊張持久的腦力勞動(dòng)，都是發(fā)病因素，應(yīng)當(dāng)堅(jiān)持體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，并且注意休息，防止過(guò)勞，調(diào)整中樞神經(jīng)系統(tǒng)的功能失衡。 3、輕度陽(yáng)痿恢復(fù)也可以配合一些藥物來(lái)輔助治療，但必須在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行服用，可以消除房事后疲勞，改變精神不振的狀況，有效的提高性能力。