手上出現(xiàn)倒刺，醫(yī)學(xué)上稱為“逆剝”，通常是由于皮膚干燥、摩擦或輕微損傷所致，也可能與維生素B族攝入不足有關(guān)。處理倒刺需要謹(jǐn)慎，以防止感染。若身體出現(xiàn)異常癥狀，請(qǐng)立刻就診，根據(jù)醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
1. 溫和去除：使用消毒后的指甲剪或剪刀，小心地沿著倒刺邊緣剪掉，避免拉扯皮膚。
2. 保濕護(hù)理：剪掉后，立即涂抹保濕霜或維生素E油，幫助愈合并防止干燥。
3. 補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：增加新鮮蔬果攝入，特別是富含維生素B的食物，如全麥面包、雞蛋和綠葉蔬菜。
4. 防護(hù)措施：減少手部接觸刺激物，戴手套做家務(wù)或工作，避免進(jìn)一步摩擦。
5. 觀察狀況：如果倒刺周圍紅腫、疼痛或有膿液，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，可能需要抗生素治療。
處理倒刺時(shí)保持清潔和保濕是關(guān)鍵。日常預(yù)防也很重要，保持良好的手部衛(wèi)生和適當(dāng)?shù)臓I(yíng)養(yǎng)攝入能減少倒刺的發(fā)生。若出現(xiàn)感染跡象，務(wù)必咨詢皮膚性病科醫(yī)生的意見(jiàn)。切勿忽視或強(qiáng)行拔除，以免加重傷害。

雙手上的倒刺增加了，其實(shí)它是肌膚太干燥，角質(zhì)層有裂紋所致，如果很久了仍不愈合，那就是缺乏維生素C。用水浸泡有倒刺的手，等指甲及周圍的皮膚變得柔軟后，再用小剪刀將其剪掉，然后抹護(hù)手霜。