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睡覺打鼾怎么解決

2019-03-08 23:57 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：鼾癥

問題：

睡覺打鼾怎么解決

回答1
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羅仁忠主任醫師

廣州市婦女兒童醫療中心

三級甲等

耳鼻咽喉科(聽力學)

睡覺打鼾可能由多種因素引起，如肥胖、睡姿不當、鼻部疾病、咽部疾病、遺傳因素等。身體不適時，應盡快尋求專業醫療意見，遵循醫生的建議進行治療，切莫自行開處方。
1.肥胖因素：肥胖者頸部脂肪堆積，壓迫呼吸道，導致打鼾。需控制體重，合理飲食，增加運動。
2.睡姿問題：仰臥時舌根后墜易阻塞氣道，可嘗試側臥。
3.鼻部疾?。喝绫茄?、鼻息肉等，造成鼻腔狹窄。需治療鼻部疾病，如使用糠酸莫米松鼻噴霧劑、布地奈德鼻噴霧劑等。
4.咽部疾?。罕馓殷w肥大、腺樣體肥大等。嚴重時可能需手術治療。
5.遺傳因素：部分人由于遺傳易打鼾，可通過佩戴口腔矯治器等改善。
6.其他因素：過度疲勞、飲酒等也可能引起，應保持良好生活習慣。
打鼾可能由多種原因導致，治療方法也因人而異。若打鼾嚴重影響生活或伴有呼吸暫停，應及時就醫診斷治療。
2019-03-11 12:04

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回答2
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張建國醫師

家庭醫生在線合作醫院

其他

中醫科

你好，打呼嚕也叫打鼾，應該考慮是一種病癥，其中最常見的是增殖體肥大。平時注意多鍛煉、側臥位睡姿、戒煙酒、慎服鎮靜安眠藥等都是有效改善打呼嚕的。
2019-03-09 00:07

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什么是鼾癥? 　　鼾癥表現為一種沉重的呼嚕呼嚕的鼻息聲，通常是由于睡眠或昏迷時松弛的口咽部結構部分阻塞氣道而振動發出的聲音。這種常見癥狀可發生于大約10%的健康成人。但在中年肥胖男性尤其常見。多數鼾癥患者兼有睡眠時不同程度的憋氣或呼吸暫停，稱為阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征(OSAS)，鼾癥晚期可并發肺源性心臟病。查看全文»

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