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回答1
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何超拔 主治醫師
廣東省中醫院
三級甲等
男科
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裸睡時降低遺精概率，可從睡眠環境、心理調節、生活習慣、飲食注意、適度運動這幾方面著手。當身體感到不適時，務必及時就醫，聽從醫生的指示進行診治，不宜自己隨意用藥。
2019-03-10 11:18
1.睡眠環境適宜：保持臥室安靜、舒適，溫度適中，床鋪干凈整潔。
2.心理狀態平穩：避免精神緊張、焦慮，減少性幻想和性刺激。
3.規律生活作息：按時作息，不熬夜，保證充足睡眠。
4.合理飲食搭配：少吃辛辣、油膩食物，避免飲酒，多吃蔬菜水果。
5.適度體育鍛煉：如慢跑、游泳等，但避免睡前劇烈運動。
通過以上多方面的綜合調整，有助于減少裸睡時遺精的發生，但如果遺精頻繁且伴有其他不適，應及時就醫。
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回答2
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肖起濤 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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你好，男性有裸睡的習慣，如果害怕在裸睡的過程中導致遺精也不要過于擔心，這是成年人的標志，只要睡覺前別太興奮，洗個熱水澡，喝些開水，等心情平靜下來后再入睡，可以避免裸睡怕遺精的癥狀發生。希望上述回復可以幫到你，祝你早日
2019-03-09 00:05
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朱選文 / 主任醫師
擅長：尤其擅長陰莖支撐體手術、尿道下裂手術，隱匿性陰莖矯形術、陰莖延長術、陰莖彎曲矯形術、陰莖腫瘤切除術、男性結扎手術等外科手術，具有多年豐富的臨床手術經驗。 運用心理療法、行為訓練、特定治療、康復訓練等綜合療法治療男性勃起功能障礙(陽痿)、性欲低下等常見男科疾病診治及前列腺炎，男性不育等各類疾病及疑難雜癥診斷及手術治療。 另外對運用進口第二代低能量沖擊波治療勃起功能障礙方面有獨特的治療方案和豐富的臨床治療經驗。
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