您好，過量飲酒，發熱，過度換氣，睡眠不足，過勞，饑餓，水電解質紊亂，情緒激動，某些藥物都可以誘發癲癇，要注意避免。平時要注意清淡飲食，少吃辛辣刺激食物，忌煙酒，避免進食過飽，不要喝咖啡，濃茶，有興奮作用飲料等。

建議不要勞累，看電視等，保持心情舒暢，不要吃辛辣的食物，不要飲酒。不要從事爬高，駕車等的危險工作。不要去河邊，高山等危險地帶，即使去也需要有人隨時陪同。隨身攜帶抗癲癇藥物。如果發作癲癇，建議一邊打120，一邊將患者周圍容易造成傷害的物體移除，頭偏向一側，防止嘔吐物誤吸窒息死亡，可以刺激人中，涌泉，百會等穴位。

你好，患者如果癲癇作首先扶病者平臥，立即用手帕或小毛巾包裹金屬匙柄，放在病者上下牙之間，以免抽搐時咬傷舌頭，如果病者牙關緊閉，除舌頭已被咬住的緊急情況下外，一般不要用暴力勉強放置包好的匙柚。指導意見：要讓病者頭偏向一側，讓嘔吐物和粘液等流出，避免吸入氣管發生堵塞而引起窒息，以及發生繼發性吸入性肺炎。假如一旦發生氣管堵塞，就應當機立斷進行口對口出，強直痙攣發作期間，一般注意保持病者自然位置，不宜用強力按壓其發作過程，以免造成骨折。