肱骨下面長軟包可能是脂肪瘤、皮脂腺囊腫、腱鞘囊腫、局部血腫、淋巴結腫大等原因造成的。 1.脂肪瘤：這是一種常見的良性腫瘤，由成熟的脂肪細胞構成。一般生長緩慢，邊界清楚，無明顯癥狀，除非瘤體較大壓迫周圍組織。 2.皮脂腺囊腫：由于皮脂腺排泄管阻塞，皮脂腺囊狀上皮被逐漸增多的內容物膨脹所形成的潴留性囊腫。其特點是突出于皮膚表面，質地軟。 3.腱鞘囊腫：多發生于關節或腱鞘附近，與慢性損傷有關。囊內充滿膠凍狀黏液，多表現為圓形或橢圓形腫物。 4.局部血腫：多因外傷導致局部血管破裂出血形成。早期疼痛明顯，隨著血腫吸收，疼痛逐漸減輕。 5.淋巴結腫大：可能是局部感染或全身性疾病引起的反應性增生。質地較軟，活動度良好。 總之，肱骨下面長軟包的原因較多。如果發現包塊持續增大、疼痛、紅腫或影響肢體活動，應及時到正規醫院就診，進行相關檢查，如超聲、CT 等，以明確診斷，并采取相應的治療措施。

皮膚有包塊，考慮為脂肪瘤、囊腫的可能性，可以去皮膚科檢查，可以外用藥物，必要時可以考慮手術治療，在治療期間，不可以吃刺激性食物。

出現這種包塊不能排除是有腱鞘囊腫，同時也不能排除是不是出現了脂肪瘤的原因，需要及時的進行彩超的檢查，根據彩超可以確定具體大小和部位，一般情況下很大或者是出現了疼痛，可以通過手術切除的方式進行治療，平時需要注意避免勞累，也需要注意不能吃高脂肪油膩的食物。