四肢無力、皮膚缺水、記憶力下降、恐高、洗澡后皮膚發癢、易出汗、易感冒、性生活過短等問題，可能由多種因素引起，如身體機能下降、營養不良、心理因素、疾病影響等。 1. 身體機能下降：隨著年齡增長或長期缺乏運動，身體的代謝和各項機能可能減弱，導致四肢無力、易出汗、易感冒等。可通過適量運動，如慢跑、游泳等來增強體質。 2. 營養不良：飲食不均衡，缺乏維生素、礦物質等，會影響皮膚狀態，出現皮膚缺水、發癢，還可能導致記憶力下降。建議多吃新鮮蔬果、堅果、魚類等。 3. 心理因素：壓力大、焦慮等心理問題可能引發恐高和性生活方面的問題。要學會放松，如冥想、瑜伽。 4. 疾病影響：某些疾病如甲狀腺功能減退，可能導致上述多種癥狀。需進行相關檢查，如甲狀腺功能測定。 5. 生活習慣：長期熬夜、作息不規律，也會影響身體和心理狀態。應保持充足睡眠，規律作息。 出現這些癥狀應引起重視，及時調整生活方式。若癥狀持續不緩解或加重，建議到正規醫院就診，明確病因，進行針對性治療。

病情分析：這個考慮是出現了腎陰陽兩虛，并且出現了氣血不足，如果出現了腎虛，并且出現了記憶力減退，可以使用健腦補腎丸，配合使用回拉西坦膠囊，而如果出現了四肢乏力，并且出現了脾虛的情況，可以配合使用健脾藥物治療，如果出現了性生活時間過短，有可能是由于出現了腎虛或者是出現了包皮的原因導致的。如果出現了皮膚瘙癢，有可能是出現了皮膚病或者是出現了艾滋病的情況。
指導意見：如果出現了氣血不足，可以使用益氣養血口服液，具體的用藥請遵醫囑。