問題分析： 保持良好的健康心態，保持樂觀情緒在生活和工作中要適時調整自己的心態，加強身體鍛煉，來提高自身的免疫力;避免有害因素對身體的損害;特別是白癜風易感人群，則應采取一些有效的自我防護措施，減少紫外光的輻射，避免強光暴曬。少吃辛辣、酸性、刺激性食物;預防各種外傷。糾正偏食，長期偏食必然導致機體營養攝入不足或比例失調。應養成良好的飲食習慣，做到合理膳食與營養平衡對白癜風的預防和治療具有重要意義。意見建議：對于生活習慣來說，好的生活習慣對白癜風患者來說，對其治療也是起到了輔助作用，如：睡眠，一個好的睡眠對白癜風的治療是有好處的。所以生活中要做好護理工作。治療白癜風應信賴中醫。

問題分析： 預防白癜風人們首先調整生活作息，養成好的生活習慣，注意規律飲食，糾正挑食，偏食等不良習慣，生活上注意皮膚護理，避免外傷，曬傷，多注意鍛煉身體，增強身體各方面體質，抵御外界刺激，預防白癜風。意見建議：得了白癜風后飲食上需要積極的調整，科學飲食，小心忌口，能夠輔助治療，辣椒，大蒜，姜，洋蔥等刺激性食物要避免，魚蝦，羊肉，牛肉等要忌口。

問題分析： 近年來白癜風發病率上升，需要加強防護積極預防疾病，生活上養成好的生活習慣，保證飲食規律，糾正挑食，偏食的不良習慣，注意防止外傷，曬傷，積極鍛煉身體，及時消除不愉快的心情。意見建議：白癜風患者生活中的護理與治療是相互的，做好自身護理，可以有效促進治療，注意平常穿衣盡量選擇棉質的，寬松的，注意防止外傷，曬傷，飲食上注意忌口，出門注意防曬，養成好的飲食習慣，生活習慣，保持愉快的心情面對病情最佳。