女人失眠的治療方法
2019-03-04 16:52
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女人失眠的治療方法？前段時間的時候開始，我就一直到了晚上的時候就睡不著覺，經常在床上的時候反反復復難以入睡，現在已經快一個了，晚上的時候都是這樣，那黑圓圈都快趕上熊貓了，我很是苦惱啊請問失眠怎樣治療
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回答1
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梁睿 副主任醫師
廣州醫科大學附屬第二醫院
三級甲等
神經內科
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你好，發生失眠應該通過中醫的方法來進行調理，在睡前聽45分鐘輕松舒緩的音樂，晚上就能睡得很香。原因是聽音樂能產生有助于安穩睡眠的生理變化，比如心跳和呼吸放緩。選擇聽的音樂應該都是節奏在每分鐘60-80拍的舒緩音樂，如爵士樂、民歌或管弦樂曲等。以上是我的回答，希望對你有幫助。
2019-03-04 18:52
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回答2
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任立存 主治醫師
淮北口腔醫院
其他
內科
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患者您好，失眠快有十多年了，口服鎮靜藥物地西泮，安神補腦液，參芪五味子膠囊，健腦補腎丸，禁忌辛辣食物。長期失眠，除了以上的藥物治療以外，應該加強體育鍛煉，增強免疫力。還應及其他各方面疏導，以消除或減輕病者的種種障礙。另外，飲食療法也是一個很不錯的選擇。具體治療由當地醫生根據病人具體情況決定。祝健康。
2019-03-04 17:02
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