怎樣預防糖尿病
2019-03-04 16:50
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我爸爸在46歲的時候就有糖尿病了，現在有好幾年了，一直在積極治療和控制中。我體型比較胖，現在我老婆一直控制我的飲食，很多東西不讓我吃，或者多吃，有些煩人。還說再不好好控制自己的嘴巴，以后也要患這病
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回答1
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劉娟 副主任醫師
中山大學附屬第一醫院
三級甲等
內分泌科
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不暴飲暴食，生活有規律，吃飯要細嚼慢咽，多吃蔬菜，盡可能不在短時間內吃含葡萄糖、蔗糖量大的食品。性生活有規律，防止感染性疾病；不要吃過量的抗生素。糖耐量不正常或有糖尿病家族史的朋友可以在最大限度內防止糖尿病的發生。多加鍛煉身體，少熬夜。日常飲食不能直接食用蔗糖和葡萄糖，慎食蜂蜜，可以食用果糖。做到這幾樣，估計什么病都沒有了吧
2019-03-04 20:05
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回答2
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王海龍 醫師
邢臺市威縣第二人民醫院
二級甲等
內科
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你好，應避免進食糖及含糖食物，減少進食高脂肪及高膽固醇食物，適量進食高纖維及淀粉質食物，進食要少食多餐。運動的選擇應當在醫生的指導下進行，應盡可能做全身運動，包括散步和慢跑等。。多吃苦瓜，以上是我的回答，希望對你有幫助。
2019-03-04 17:00
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