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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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魯堯 副主任醫師
廣東省中醫院
三級甲等
脊柱科
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頸椎病患者可通過一些運動來緩解癥狀，如頸部伸展、游泳、放風箏、瑜伽、羽毛球等。如果身體不適，請盡快尋求醫療幫助，按照醫生的囑咐進行治療，切莫自行用藥。
2019-03-04 18:43
1.頸部伸展：緩慢向前后左右伸展頸部，每個方向保持10秒，重復多次。
2.游泳：尤其是蛙泳，能鍛煉頸部肌肉。
3.放風箏：抬頭望天，可放松頸部肌肉。
4.瑜伽：部分動作能增強頸部柔韌性。
5.羽毛球：仰頭接球動作對頸椎有益。
適當運動有助于改善頸椎病，但運動時要注意動作規范，避免受傷。如癥狀嚴重，應及時就醫。
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回答2
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劉浩慶 醫師
肇慶市大旺開發區醫院
一級
全科
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患者您好，根據的情況應該與吃的食物和體質有關系，平時盡量避免進食堅硬、油炸食物。建議多吃些水果蔬菜，多喝水，治療及恢復期和平時少食或不食辛辣刺激性的食物，補充維生素C、B2。可以口服維生素類藥，牛黃消炎片。祝你健康，希望回答能對你有幫助。
2019-03-04 16:53
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