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            糖尿病患者如何通過飲食控制血糖?

            糖尿病

            糖尿病患者如何通過飲食控制血糖?

            • 回答1

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              何曉紅 主任醫師

              廣東省中醫院

              三級甲等

              風濕免疫科

              糖尿病患者在飲食上選擇合適的蔬菜有助于血糖管理。紫菜、菠菜、苦瓜和黑木耳等蔬菜因其含有的特定成分有助于降低血糖。然而,飲食調整只是糖尿病管理的一部分,藥物治療和整體生活方式的改變同樣重要。關愛自己,從關注健康開始。身體不適時,請及時就醫,并在醫生指導下合理用藥。
              1. 低糖指數蔬菜:如菠菜和紫菜,它們的糖釋放緩慢,不會引起血糖快速升高。
              2. 含胰島素促進物質:苦瓜含有類似胰島素的成分,可能有助于調節血糖。
              3. 纖維豐富食物:黑木耳富含膳食纖維,能延緩糖分吸收,幫助穩定血糖。
              4. 其他推薦:除了上述蔬菜,還可以選擇豆類(如綠豆、紅豆)、全谷物(如燕麥、糙米)等低糖指數食物。
              5. 均衡飲食:注重多樣化飲食,控制總熱量攝入,保持合理比例的碳水化合物、蛋白質和脂肪。
              雖然這些蔬菜對糖尿病患者有益,但它們不能替代藥物治療。在調整飲食時,務必咨詢營養師或醫生,制定個性化的飲食計劃,并定期監測血糖。同時,增加適量運動、保持健康體重和定期就醫檢查也是糖尿病管理的關鍵。請遵循專業指導,確保全面管理糖尿病。

              2019-12-15 18:10
            • 回答2

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              軒存旺 醫師

              家庭醫生在線合作醫院

              其他

              全科

              你好,問題分析:糖尿病患者對蔬菜是沒有什么禁忌的主要是平時注意按時按量服藥,監測血糖,定期復診,增加運動,控制飲食來降低血糖還可以喝苦瓜茶、玉米須茶、菊花山楂茶、絞股藍茶來輔助降糖意見建議:平時采用低鹽低脂低膽固醇低糖飲食不吃動物內臟,肥膩性食物,含糖量高的食物,多吃魚類,洋蔥,大蒜,苦瓜,黃瓜,木耳,菌類等可以降脂的食物,食用植物油,戒煙酒有利于降低血糖。希望我的回答對你有幫助。

              2019-03-04 12:27
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