經(jīng)常熬夜且飲食不健康導(dǎo)致嚴(yán)重脫發(fā)，可能與內(nèi)分泌失調(diào)、營(yíng)養(yǎng)不良、毛囊損傷、精神壓力及遺傳因素等有關(guān)。治療上可通過改善生活方式、使用藥物等方法。 1. 內(nèi)分泌失調(diào)：長(zhǎng)期熬夜和不良飲食可能影響激素水平，導(dǎo)致脫發(fā)。可就醫(yī)檢查激素情況，必要時(shí)遵醫(yī)囑使用藥物調(diào)節(jié)。 2. 營(yíng)養(yǎng)不良：頭發(fā)的生長(zhǎng)需要多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，如蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)等。應(yīng)保證飲食均衡，多攝入富含這些營(yíng)養(yǎng)的食物。必要時(shí)可補(bǔ)充多維元素片，如 21 金維他、善存等。 3. 毛囊損傷：不良生活習(xí)慣可能損傷毛囊。可外用米諾地爾溶液，促進(jìn)毛囊血液循環(huán)，刺激毛發(fā)生長(zhǎng)。 4. 精神壓力：長(zhǎng)期的精神緊張也會(huì)加重脫發(fā)。應(yīng)注意放松心情，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。 5. 遺傳因素：若有家族遺傳史，治療相對(duì)困難。可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用非那雄胺片（僅限男性）等藥物。 總之，脫發(fā)的治療需要綜合考慮多種因素。在采取治療措施之前，建議先到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診，明確病因，遵醫(yī)囑選擇合適的治療方法，并注意保持良好的生活習(xí)慣。

你好,掉頭發(fā)的原因與營(yíng)養(yǎng)有關(guān),與睡眠也有關(guān)系,與精神緊張或突然的精神刺激也有很大關(guān)系,建議在當(dāng)?shù)蒯t(yī)生或藥師指導(dǎo)下服用養(yǎng)血生發(fā)膠囊。平時(shí)多吃黑芝麻類食品。

你好，掉頭發(fā)和飲食因素、精神壓力大、睡眠不足等因素有很大的關(guān)系。脫發(fā)嚴(yán)重的情況可以補(bǔ)充些維生素，可以服用些維生素B6片和胱氨酸片。平時(shí)還需要從飲食和生活上調(diào)理，多吃些黑豆、黑芝麻、紅棗、花生、核桃等食物，多吃五谷雜糧，少吃膨化食品、垃圾食品。保證充足的睡眠，不要熬夜。