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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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嚴子云 主治醫師
武漢阿波羅醫院
前列腺
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出現性功能障礙問題,如早泄、陽痿,除了要及時治療外,一些具有改善性功能、性能力的措施和方法,可以了解一下。第一,堅持適量運動。多運動,可以少生病、身體更強壯,也能改善男人的性能力。比較適合改善性功能,提高性能力的運動,如深蹲、俯臥撐、慢跑、盆底肌訓練等。普通運動,每周不少于三次,每次不低于1小時。第二,一些增強性功能的小方法,可以堅持練習,如走貓步、提肛、冷熱水交替浴、適度自慰、堅持裸睡等。第三,一些容易引起性功能減退的藥物,要注意。如鎮靜劑、降壓藥、利尿藥、抗抑郁藥、雌激素類藥物及部分中藥材。必要時,跟醫生溝通,選擇替代藥物。
2019-03-03 01:16
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