臉頰上的黃褐斑形成與多種因素有關，包括內分泌失調、紫外線照射、遺傳因素、精神因素和不良生活習慣。行用藥存在隱患，身體出現不適時，請務必咨詢醫生，科學治療。
1.疾病原理：黃褐斑是由于皮膚中的黑色素細胞過度活躍，產生過多的黑色素所致。內分泌失調可影響激素水平，紫外線會刺激黑色素生成，遺傳可能使個體更易患病，長期精神壓力和不良生活習慣也會促使其產生。
2.避免誘因：減少紫外線暴露，做好防曬措施；保持良好心態，避免精神壓力過大；規律作息，戒煙戒酒。
3.補充營養：適當補充維生素C、維生素E等具有抗氧化作用的營養素。
4.局部外用藥物：可使用氫醌霜、壬二酸霜、維A酸霜等，但需遵醫囑。
5.中醫調理：肝郁氣滯型可通過疏肝理氣、調和氣血的方法調理。
6.醫美手段：若黃褐斑嚴重，可考慮光子嫩膚等醫美方法。
去除黃褐斑需要綜合多種方法，長期堅持，并在醫生指導下選擇適合自己的方案。

患者好，長斑是因為過度疲勞，睡眠不足或者分娩后內分泌的變化導致的。建議您平時注意防曬，不要增加皮膚黑色素，平時也要注意做好臉部的清潔工作，可以多補充一些膠原蛋白，也可以多補充維生素e，對美白皮膚有很好的效果。以上是我的建議，由于無法全面了解病情，如有不適請及時就醫。