孕婦飯后吃水果需要注意時間、新鮮度、種類等方面，還應了解部分水果可能帶來的風險，以保障自身和胎兒健康。包括時間選擇、水果新鮮程度、適宜與慎選種類、潛在濕疹和便秘風險等。若身體出現不適癥狀，請趕快就醫，按照醫生的指導進行治療，切勿自行用藥。
1.時間選擇：孕婦飯后半小時左右吃水果較為適宜，此時食物已初步消化，不會影響水果的吸收。
2.新鮮程度：務必選擇新鮮水果，新鮮水果富含維生素、礦物質等營養成分，能更好地滿足孕婦和胎兒的營養需求。
3.適宜種類：優先選擇蘋果，其富含膳食纖維和維生素；火龍果有助于預防便秘；香蕉能補充鉀元素。
4.慎選種類：慎選榴蓮，其糖分和熱量較高；芒果易引發過敏，可能導致濕疹、皮膚瘙癢。
5.潛在風險：食用榴蓮、芒果可能增加濕疹風險，部分人還可能出現便秘情況。
總之，孕婦在選擇飯后吃水果時，要綜合考慮多方面因素，合理選擇水果種類和食用時間，為自身和胎兒提供良好的營養支持。

你好，懷孕14周了，吃完蝦，1小時后再吃水果，避免和維生素C結合成有害物質。建議你懷孕后，定期到醫院產科做產檢，14周，該到醫院建立檔案，全面檢查，包括心電圖、B超、抽血化驗等檢查。孕期增加營養，有利于胎兒的生長和發育。希望我的回答對你有幫助。