手和腳大拇指指甲橫向凹陷可能由多種原因引起，常見的包括營(yíng)養(yǎng)不良、指甲損傷、疾病因素、感染以及系統(tǒng)性疾病。一旦身體出現(xiàn)不適，應(yīng)立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進(jìn)行治療，不宜自行開藥。
1.營(yíng)養(yǎng)不良：缺鈣、缺乏維生素A、B族維生素等微量元素，會(huì)影響指甲正常生長(zhǎng)，導(dǎo)致凹陷。可通過(guò)飲食補(bǔ)充，多吃乳制品、蔬菜、水果等。
2.指甲損傷：長(zhǎng)期擠壓、摩擦或外傷，使指甲生長(zhǎng)異常，出現(xiàn)橫向凹陷。注意保護(hù)指甲，避免受傷。
3.疾病因素：如灰指甲，是真菌感染指甲導(dǎo)致，除凹陷外，還可能有增厚、變色等。需使用抗真菌藥物，如阿莫羅芬搽劑、特比萘芬乳膏等，遵醫(yī)囑用藥。
4.感染：甲溝炎等感染性疾病也可能引發(fā)，常有紅腫、疼痛。要進(jìn)行抗感染治療，如外用莫匹羅星軟膏等。
5.系統(tǒng)性疾病：如缺鐵性貧血，影響指甲的血氧供應(yīng)。治療原發(fā)疾病，補(bǔ)充鐵劑，如硫酸亞鐵等。
出現(xiàn)手和腳大拇指指甲橫向凹陷，應(yīng)引起重視，明確原因后采取相應(yīng)措施。如果情況持續(xù)不改善或加重，建議及時(shí)就醫(yī)。

你好，你的情況應(yīng)該是缺鈣和維生素的表現(xiàn)，需要進(jìn)一步的檢查，指導(dǎo)意見：明確病因及早治療建議服用鈣片和復(fù)合維生素調(diào)理，平時(shí)多食蔬菜水果。可吃含鈣豐富的食物如蝦皮、牛奶、豆制品等。以上是對(duì)于這個(gè)問(wèn)題的回答，如有疑問(wèn)，可面診咨詢。