腰椎間盤突出多久不壓神經，受多種因素影響，包括突出程度、治療方式、個體康復能力、日常保養及基礎健康狀況。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫，根據醫生指導進行治療，早日恢復健康。
1.突出程度：輕度突出經過保守治療，可能數月恢復；嚴重突出則恢復時間較長，甚至可能需要手術。
2.治療方式：保守治療如臥床休息、牽引、藥物治療等，恢復時間較長；手術治療通常能較快解除神經壓迫，但術后康復仍需一定時間。
3.個體康復能力：身體素質好、康復能力強的，恢復相對較快。
4.日常保養：注意腰部姿勢，避免勞累和劇烈運動，有助于縮短恢復時間。
5.基礎健康狀況：若有糖尿病、高血壓等基礎病，可能影響神經恢復速度。
總之，腰椎間盤突出不壓神經的時間因人而異，患者應積極配合治療，并注重日常保養。

腰椎間盤突出，如果一次壓迫了神經，那么沒有特殊的治療方法的話，一直都會壓迫神經的。腰椎間盤突出，如果沒有明顯的癥狀，說明沒有壓迫到神經，但是一定要積極的注意休息，避免久坐，避免彎腰，更不能夠彎腰負重，也不能進行推拿按摩。