指甲脆弱易斷、有白點且薄可能是由營養不良、真菌感染、甲外傷、慢性疾病、化學物質刺激等因素導致的。 1.營養不良：身體缺乏蛋白質、維生素 A、B 族維生素、鈣、鐵等營養素時，指甲的生長會受到影響。比如缺乏維生素 A 會使指甲變薄、干燥，缺乏鈣會導致指甲脆弱易斷。 2.真菌感染：當指甲受到真菌感染，如灰指甲，會出現指甲增厚、變色、易碎等癥狀。 3.甲外傷：經常咬指甲、過度修剪指甲或指甲受到外力撞擊，都可能損傷指甲，使其變得脆弱。 4.慢性疾病：某些慢性疾病，如甲狀腺功能減退、貧血等，會影響身體的新陳代謝和營養供應，導致指甲出現問題。 5.化學物質刺激：長期接觸洗滌劑、化學溶劑等，會損害指甲，使其變得脆弱易斷。 如果指甲長期存在脆弱易斷、有白點且薄的情況，建議及時就醫，進行相關檢查，明確原因，并在醫生的指導下采取相應的治療措施。同時，要注意保持指甲的清潔和適當修剪，避免接觸有害化學物質，均衡飲食，補充營養。

指甲如果出現了白點、或者絮狀的白斑，可能是蛔蟲癥或缺鋅、或胃腸道有病、或貧血，營養不良等。建議你最好上醫院檢查下為好，用含鈣量高的物質，有很好的作用。

你好， 指甲發白，軟、薄主要是由于營養缺乏、缺乏維生素及礦物質、微量元素、缺鈣導致的，指甲上白點太多為神經衰弱的征照,黃色細點則是消化系統的疾病,指甲上起小細粒則是藥物中毒或是體內有 寄生蟲 . 建議去醫院抽血檢查，查一下缺乏哪一種微量元素，以便進行針對性的治療。平時要注意飲食均衡，不要挑食，保證充足全面的營養，多吃新鮮的水果和蔬菜，還應該多吃點奶制品、菠菜、干杏脯、海產品等，多做戶外運動，曬曬太陽，注意休息。