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2024-11-27 14:37 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：脫發

問題：

請問頭發軟且有脫發如何使頭發濃密？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

劉保福主治醫師

威縣常屯衛生院

一級甲等

婦產科

頭發軟且脫發可能由多種原因導致，如遺傳因素、營養不良、精神壓力、不良生活習慣、頭皮疾病等。 1.遺傳因素：部分人由于遺傳，毛囊對雄激素敏感，易出現脫發。這種情況較難改變，但保持良好生活習慣有助于減緩脫發進程。 2.營養不良：缺乏維生素、蛋白質、礦物質等營養物質會影響頭發健康。建議均衡飲食，多攝入富含這些營養的食物，如新鮮蔬果、肉類、蛋類、豆類等。 3.精神壓力：長期精神緊張、焦慮、抑郁等可能導致脫發。要學會調節情緒，通過運動、聽音樂等方式放松身心。 4.不良生活習慣：經常熬夜、吸煙、酗酒等會影響頭發正常生長。應規律作息，戒煙限酒。 5.頭皮疾病：脂溢性皮炎、真菌感染等頭皮疾病也會引起脫發。需及時就醫，明確病因后進行針對性治療，如使用酮康唑洗劑等。總之，要讓頭發變得濃密，需綜合調理。保持良好心態，養成健康生活方式，如有頭皮疾病及時治療。
2024-11-28 10:12

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