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如何有效預防帕金森病？

2024-12-08 12:02 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：帕金森病

問題：

請問帕金森病該怎樣預防？

回答1
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谷印亮醫師

家庭醫生在線合作醫院

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理療科

預防帕金森病，需關注運動鍛煉、飲食均衡、避免中毒、管理情緒、定期體檢等方面。 1.運動鍛煉：適當進行有氧運動，如散步、游泳、太極拳等，能增強體質，改善神經系統功能。 2.飲食均衡：多攝入富含維生素、礦物質和膳食纖維的食物，如新鮮蔬菜、水果、全谷物等，避免高脂、高糖食物。 3.避免中毒：減少接觸農藥、重金屬等有毒物質，工作中做好防護。 4.管理情緒：保持良好心態，避免長期焦慮、抑郁、緊張，學會釋放壓力。 5.定期體檢：尤其是有家族病史的人群，定期進行神經系統檢查，早發現早干預。總之，預防帕金森病需要從生活的多個方面入手，長期堅持良好的生活習慣和健康管理，有助于降低患病風險。但如果出現相關癥狀，應及時到正規醫院就診。
2024-12-08 17:25

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什么是帕金森病? 　　帕金森病(PD)由Parkinson(18l7)首報，一般發病年齡在中年以上，主要病變為黑質和紋狀體，病情進展較慢，開始癥狀不明顯，其后以震顫、僵直、運動減少為主的錐體外系綜合征，又稱震顫麻痹(paralysis agitans)。在40歲以上的人口中大約每250人就有1名帕金森病患者。在65歲以上的入口中，大約每100人就有1名患者。絕大多數病例的病因未明，稱為帕金森病。查看全文»

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