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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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吳志全 主治醫師
河北醫科大學附屬平安醫院
二級甲等
兒科
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不良的飲食方式包括飲食不均衡、暴飲暴食、過度節食、偏好高糖高脂食物、飲食不規律等。這些不良飲食方式可能會對身高產生一定影響。 1.飲食不均衡：各類營養素攝入不足或比例失調，影響身體正常發育，包括骨骼生長所需的鈣、蛋白質等。 2.暴飲暴食：加重腸胃負擔，影響營養吸收，不利于身體生長。 3.過度節食：導致營養缺乏，無法為生長提供足夠能量和養分。 4.偏好高糖高脂食物：易引發肥胖，影響激素平衡，進而影響身高。 5.飲食不規律：打亂身體代謝節奏，影響生長激素分泌，不利于身高增長。 總之，保持良好的飲食習慣對于身高的正常發育至關重要。應注重飲食的多樣化、適量、規律，攝入足夠的營養物質，為身體生長提供有力支持。
2024-12-09 06:28
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