積極加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力。糾正偏食，制定科學(xué)的膳食食譜。減少有害氣體的吸入，平時可以多吃些：瘦肉.蛋類.動物的內(nèi)臟.牛奶.新鮮的蔬菜各種豆類制品。得了白癜風(fēng)患者不可沒有查明病因，確診病型，病情，就胡亂用藥治療，一旦用藥不當(dāng)白斑很可能擴(kuò)散，白斑擴(kuò)散意味著治療難度增大，治療費用也會增加。

青少年預(yù)防白癜風(fēng)要注意避免挑食，偏食，暴飲暴食，一日三餐保障營養(yǎng)充足吸收，保持良好的心態(tài)，及時緩解不良情緒，避免與有害物質(zhì)接觸如橡膠防護(hù)手套橡膠制成的涼鞋等。患上白癜風(fēng)單一的靠科學(xué)治療是不行的，在生活上應(yīng)該加強(qiáng)自身護(hù)理，注意飲食忌口，做好皮膚護(hù)理，防止外傷，曬傷等，維護(hù)皮膚健康，才能輔助治療，推動白癜風(fēng)治療。

青少年預(yù)防白癜風(fēng)，要避免環(huán)境及食品污染對身體的損害。人口的迅速增長和工業(yè)的快速發(fā)展，導(dǎo)致生態(tài)環(huán)境遭到很大的破壞。加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力，養(yǎng)成合理的飲食習(xí)慣，不偏食、不厭食，加強(qiáng)自身修養(yǎng)，保持平穩(wěn)的心緒。