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回答1
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王家懷 副主任醫師
北京白癜風醫院
白癜風
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一、跳躍運動壯骨骼，只要堅持每天做50次這種運動，就能防止骨質疏松癥。也可采用跳繩的方式，或者交替進行。 二、咀嚼運動防癡呆一般認為,癡呆癥是腦細胞慢性衰亡的結果，而咀嚼運動可增加頭面部的血液循環，使腦細胞獲得更多的血液，從而延長其壽命，防止癡呆。 三、眨眼運動增視力，人到中老年，視力多有不同程度的衰退，可以通過多做眨眼運動來延緩。做時收心定神，放松全身，然后用力閉眼，再睜開，反復進行。
2019-01-19 18:43
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