腰酸痛很久，全身感覺無力，精神不振，睡覺總是睡不醒，可能是由以下因素導致，如：過度勞累、慢性腰肌勞損、腰椎間盤突出癥、腎臟疾病、貧血等。 1. 過度勞累：長時間的體力或腦力勞動，身體得不到充分休息，會出現上述癥狀。應調整作息，保證充足睡眠，適度運動。 2. 慢性腰肌勞損：長期腰部姿勢不良或反復腰部損傷，可引起腰肌勞損。治療包括熱敷、按摩、針灸等物理療法，以及口服布洛芬、雙氯芬酸鈉等止痛藥物。 3. 腰椎間盤突出癥：突出的椎間盤壓迫神經，導致腰部及下肢疼痛、無力。可通過臥床休息、牽引治療，必要時手術。藥物方面，可使用甲鈷胺營養神經，塞來昔布止痛。 4. 腎臟疾病：如腎炎、腎結石等，影響腎臟功能。需要進行腎功能檢查、超聲等明確診斷。治療因病而異，可能包括藥物治療、手術等。 5. 貧血：血紅蛋白不足，導致組織器官缺氧。需明確貧血類型，如缺鐵性貧血可補充鐵劑，如硫酸亞鐵。 出現腰酸痛、全身無力等癥狀，原因較為復雜。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，查明原因，進行針對性治療。

您好，出現腰痛癥狀建議你看醫生檢查清楚.做腰椎拍片或MRI.如果排除腰椎椎間盤或者骨質增生的問題，考慮就是腰肌勞勛了，做理療，針灸，中藥外敷的方法治療，西藥可口服止痛藥如布洛芬、芬必得，臥床休息，臥床以硬板為宜，以防止病情進一步發展。

你好，根據你所描述的癥狀，考慮應該是和腎虛有關，可以到中醫科辨證論治，服用些中藥調理一段時間，還需要做腰椎CT檢查，看是否有腰椎間盤突出的情況。平時多吃些山藥，枸杞，黑豆，花生，黑芝麻等滋補肝腎的食物，多吃水果蔬菜，多吃五谷雜糧，少吃垃圾食品。多加強身體鍛煉。