指導意見：1：減少污染食品的攝入，糾正偏食，堅持正餐，制定科學的膳食食譜，保持全營養素的供應對少兒尤為重要。蔬菜水果應反復沖洗后食用，時間允許可先用凈水浸泡15~30分鐘，再沖洗后食用，能削皮的水果要削皮。2：減少有害氣體的吸入，晨練或運動時選擇空氣清新的場所。3：注意勞動防護。做好勞動防護，減少直接接觸化工原料、油漆涂料、重金屬鹽類有害物。4：注意房屋裝修造成的污染。裝修材料中含有甲醛、氨氣、苯等系列有毒物質，其地面磚、大理石中還含有放射性物質，可造成人體多系統多臟器損傷。房屋裝修后應通風三個月后遷居，入住后也要保持經常性通風，有條件應做環保監測。5：消除煩惱與憂愁，保持樂觀情緒是成人防病治病重要的因素。希望能給您得到解答，祝您早日獲得康復!

指導意見：白癜風是一種頑固的皮膚疾病，由于白癜風的誘發因素非常復雜，所以建議您去專業的白癜風醫院做詳細的檢查，查明誘發因素，并且對癥治療。建議患者在平時要保持良好的精神狀態，心氣平和，減少憂思，注意勞逸結合，養成良好的生活習慣，避免恣情縱欲，加強體質鍛煉，預防感冒、發燒。其次在飲食上也要多注意，注意體內微量元素的攝補，提倡使用銅質餐具;多食新鮮、清淡的葉綠茶，多食豬肝、瘦肉、牛肉、黑色食物如黑芝麻、黑豆等;少食刺激性食品，如酒、辣椒、生蒜等;少食羊肉、肥肉、海產品等;少食富含維生素C的食品，如西紅柿、奇異果等。

問題分析： 保持樂觀情緒，積極的心態面對生活，加強自身休養。人們在生活以及工作中經常會遇到一些困難和令人煩燥的事情，給心理和精神上造成壓力，如不及時進行化解，即會造成機體生理功能紊亂而導致許多疾病的發生。合理膳食，保持營養平衡，養成良好的飲食習慣。注重飲食營養，制定科學的膳食食譜，養成良好的飲食習慣對本病的預防和治療具有重要意義。長期偏食，必然導致機體營養攝入不足或比例失調。如果長期打亂正常的飲食規律，會引起消化功能減弱、食欲減退，甚至發生消化道疾病。盡量避免人體與環境、食品污染的接觸，免受其害。對于每個人，特別是白癜風易感人群，則應采取一些有效的自我防護措施，避免或減少有害物對機體的損傷。意見建議：提醒白癜風患者們，一定要多了解白癜風的護理方法，得了白癜風之后需要去正規的醫院檢查，若確是白癜風的話，就去及時的治療，最好去正規的醫院治療才行的。