問題分析： 患上白癜風是一件讓患者痛苦不堪的事，白癜風不僅影響患者身心健康，還有可能引發各種并發癥，從而危及生命健康。專家表示，得了白癜風應該及時進行治療，并做好日常皮膚護理工作。意見建議：白癜風患者平時可多吃含維生素和微量元素的食物，如堅果(核桃、栗子、西瓜子、杏仁)、黑芝麻、動物肝臟等等，適當補充維生素B，避免過量攝入維生素C，不吃或少吃含維生素C的食物，如西紅柿、橘子、獼猴桃。白癜風進展期時，要禁食魚蝦海味，不可過食辛辣刺激食物，不然會使白癜風病情加重。

白癜風患者應盡量避免汗后陽光暴曬、受風;避免長期處于潮濕的環境中;夏天使用風扇、空調前應將汗水擦干;不吃或少吃腥辣等刺激性食物和富含維c的食物;在平時保持良好的精神狀態，心氣平和，減少憂慮，注意勞逸結合，養成良好的生活習慣。

問題分析： 護理白癜風時注意：第一、避免有毒化學物質。患有白癜風，盡量不要接觸化工原料、油漆涂料、重金屬鹽類等有害物，如果必須經常性接觸，務必做好防護措施。第二、遠離污染地區。生活中白癜風患者要盡量避免污染重區，不可在一些化工廠所在地居住，日常鍛煉時不可在馬路或煙霧大的場所進行，以免身體吸入或者皮膚被不好的物質刺激，影響治療效果。第三、防止暴曬。白癜風患者日常要盡量減少紫外光輻射，避免過度暴曬，以免加劇黑色素細胞的損傷，引起白斑發展。患者日常出門可適當的遮掩或涂防曬霜，減少紫外線照射。意見建議：一旦發現自己的身體出現異常情況，發現皮膚發白等癥狀，一定要引起注意，及時到正規白癜風醫院進行治療，查明病因，病型，對癥治療。