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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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陳子其 主治醫師
冠縣人民醫院
二級甲等
婦科
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身高 160cm 體重 85 斤是否正常，需要綜合多方面因素判斷，如身體質量指數（BMI）、體脂率、飲食習慣、運動量、基礎代謝率等。 1.身體質量指數（BMI）：BMI 是衡量體重是否正常的常用指標。計算公式為體重（千克）除以身高（米）的平方。您的 BMI 約為 16.6，低于正常范圍 18.5 - 23.9，偏瘦。 2.體脂率：即使體重較低，體脂率也會影響健康。可通過專業設備測量。 3.飲食習慣：飲食不均衡、攝入過少可能導致體重過輕。 4.運動量：過度運動消耗過多能量，也可能使體重低于正常。 5.基礎代謝率：個體基礎代謝率不同，有些人天生代謝較快，易消瘦。 總體而言，身高 160cm 體重 85 斤偏瘦。建議均衡飲食，增加富含蛋白質、碳水化合物和健康脂肪的食物攝入，適量運動，保持良好的生活習慣。如有必要，可就醫檢查，排除潛在疾病。
2024-11-27 19:04
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