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谷印亮 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
理療科
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摔跤后手臂出現淤青,通常是由于皮下小血管破裂出血所致。可通過冷敷、熱敷、藥物治療、物理治療及注意休息等方法來促進淤青消退,同時要觀察淤青變化,以防出現更嚴重的情況。 1. 冷敷:在受傷后的 24 - 48 小時內,用冰袋或冷毛巾敷在淤青處,每次 15 - 20 分鐘,每天數次,能減少出血和腫脹。 2. 熱敷:受傷 48 小時后,用熱毛巾或熱水袋熱敷,每次 20 - 30 分鐘,每天 3 - 4 次,可促進血液循環,加速淤青消散。 3. 藥物治療:可以外用云南白藥氣霧劑、紅花油等,促進淤血吸收。如果疼痛明顯,可口服布洛芬、雙氯芬酸鈉等非甾體抗炎藥來緩解疼痛。但用藥需遵醫囑。 4. 物理治療:如紅外線照射、超聲波治療等,有助于改善局部血液循環,促進恢復。 5. 注意休息:減少手臂活動,避免提重物或劇烈運動,保證充足的睡眠,有利于身體的恢復。 一般情況下,摔跤導致的手臂淤青會在數天至數周內逐漸消退。但如果淤青范圍持續擴大、疼痛加重或出現其他異常癥狀,應及時就醫。
2024-12-08 23:32
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