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陳小名 住院醫師
家庭醫生門診部
其他
內科
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看電腦導致頸椎痛和下午頭痛,可能是不良姿勢、頸部肌肉勞損、頸椎病變、神經受壓、精神緊張等原因造成的。 1. 不良姿勢:長時間低頭看電腦,頸椎處于不自然的彎曲狀態,肌肉和韌帶受力不均,易引發疼痛。 2. 頸部肌肉勞損:持續的肌肉緊張和收縮,導致肌肉疲勞和損傷,產生疼痛。 3. 頸椎病變:如頸椎間盤突出、頸椎骨質增生等,壓迫神經和血管,引起疼痛和頭痛。 4. 神經受壓:頸椎部位的神經受到擠壓,影響神經傳導,導致疼痛信號傳遞。 5. 精神緊張:長時間面對電腦工作,精神高度集中,壓力大,也可能引發頭痛。 總之,出現看電腦導致的頸椎痛和頭痛,應及時調整姿勢,適當休息和活動頸部。如癥狀持續不緩解或加重,應及時到正規醫院就診,進行相關檢查和治療。
2024-11-22 06:05
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