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回答1
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馮海峰 主治醫師
江蘇靖江市太和醫院
一級甲等
眼科
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預防急性腎盂腎炎，需注意個人衛生、增強免疫力、避免憋尿、合理飲食、積極治療相關疾病等。 1. 個人衛生：保持會陰部清潔，尤其是女性，排便后由前向后擦拭。每天用溫水清洗外陰，勤換內褲。 2. 增強免疫力：適度運動，如散步、慢跑、游泳等，保證充足睡眠，避免過度勞累。 3. 避免憋尿：養成及時排尿的習慣，不要長時間憋尿，以免尿液反流。 4. 合理飲食：多喝水，每日飲水量不少于 2000 毫升，促進排尿。少吃辛辣、油膩食物，多吃新鮮蔬菜水果。 5. 積極治療相關疾病：如有尿道炎、膀胱炎等泌尿系統感染，應及時規范治療，避免病情蔓延。 總之，預防急性腎盂腎炎需要從生活中的各個方面入手，養成良好的生活習慣和衛生習慣，關注自身健康，如有不適，及時就醫。
2024-12-08 19:55
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