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回答1
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馮海峰 主治醫師
江蘇靖江市太和醫院
一級甲等
眼科
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穿高跟鞋可能會引起腳掌疼痛，原因包括改變足部受力、擠壓腳趾、影響足弓、增加肌肉疲勞以及引發足底筋膜炎等。 1. 改變足部受力：高跟鞋使足部受力點集中在前腳掌，增加了局部壓力，易導致疼痛。 2. 擠壓腳趾：高跟鞋空間狹小，會擠壓腳趾，造成腳趾變形和疼痛。 3. 影響足弓：破壞了正常的足弓結構，無法有效緩沖壓力，引發腳掌不適。 4. 增加肌肉疲勞：為保持平衡，腿部和腳部肌肉過度緊張，容易疲勞和疼痛。 5. 引發足底筋膜炎：長期穿高跟鞋可能損傷足底筋膜，產生炎癥和疼痛。 為減少腳掌疼痛的發生，應盡量減少穿高跟鞋的時間和頻率，選擇合適高度和舒適度的鞋子。若已出現疼痛，可通過休息、熱敷、按摩等方式緩解，若疼痛嚴重，應及時就醫。
2024-12-08 18:41
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