晨起腳麻可能由多種原因引起，如睡眠姿勢不當、腰椎間盤突出、糖尿病周圍神經病變、末梢神經炎、腦血管疾病等。 1. 睡眠姿勢不當：睡覺時長時間壓迫腿部，導致腿部血液循環不暢，神經短暫缺血缺氧，從而引起腳麻。調整睡姿，適當活動后可緩解。 2. 腰椎間盤突出：突出的椎間盤壓迫神經根，可能導致下肢麻木，包括腳部。可通過腰椎磁共振等檢查明確，治療包括臥床休息、物理治療、藥物治療（如甲鈷胺、維生素 B12、布洛芬）等，嚴重時可能需要手術。 3. 糖尿病周圍神經病變：長期高血糖損傷神經，引起感覺異常。需控制血糖，使用營養神經的藥物（如依帕司他、硫辛酸）。 4. 末梢神經炎：感染、營養代謝障礙等可引發。可補充維生素 B 族（如維生素 B1、B6、B12），針對病因治療。 5. 腦血管疾病：如腦梗死，影響腦部供血和神經功能。通過頭顱 CT 或磁共振等檢查診斷，治療包括抗血小板聚集（如阿司匹林）、改善腦循環等。 晨起腳麻可能是輕微的暫時現象，也可能是某些疾病的信號。如果腳麻頻繁出現或持續不緩解，應及時到正規醫院就診，查明原因，以便進行針對性治療。