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回答1
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田彥素 醫師
江蘇靖江市太和醫院
一級甲等
婦科
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沉迷網絡游戲可從心理、生理、家庭、社交和環境等方面進行綜合干預，包括心理調適、規律作息、親子溝通、拓展社交以及改善環境等。 1.心理：通過心理咨詢或心理治療，幫助認識沉迷游戲的危害，增強自我控制能力。 2.生理：保持規律的作息和充足的睡眠，適當運動，促進身體的健康和大腦的正常功能。 3.家庭：家長與孩子建立良好的溝通，制定合理的家庭規則，給予關愛和支持。 4.社交：鼓勵參與真實的社交活動，結交志同道合的朋友，豐富生活。 5.環境：營造一個有利于專注學習和工作的環境，減少游戲相關的誘惑。 總之，擺脫網絡游戲沉迷需要個人、家庭和社會的共同努力，長期堅持，逐步改變不良習慣，回歸健康的生活方式。
2024-11-21 16:09
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什么是網絡游戲癮? 電子/電腦游戲已經成為當代青少年非常普遍的消閑娛樂方式。現在有不少的少年兒童愛玩電子游戲，適當的玩有益于智力開發，訓練兒童的眼、手反應速度等，但部分兒童會對玩游戲達到入迷的程度，長時間或長期沉迷于其中對身心發育都有損害。伴隨電腦而出現的電子游戲癮已受到心理學家、醫學家的廣泛關注。 電子游戲癮，又稱電子海洛因，病理性電子游戲癮。電子游戲癮是指從事電子游戲的活動遠遠超過了一般人玩電子游戲的程度，為了滿足強烈的玩電子游戲的沖動而放棄重要的社會角色及其他有意義的社會活動，導致社會功能受損，卻無法擺脫，在游戲中可以獲得成功感和滿足感，忘記生活中的煩惱與不快。 查看全文»
