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李希弘 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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膝關節冰涼、腿部抽筋可能由多種原因引起，如血液循環不良、缺鈣、神經受壓、關節炎、肌肉疲勞等。 1. 血液循環不良：長時間久坐、久站或腿部受寒，會影響腿部血液循環。應注意保暖，適當活動，如散步、慢跑等，促進血液循環。 2. 缺鈣：飲食中鈣攝入不足或鈣流失過多，可導致缺鈣。多吃富含鈣的食物，如奶制品、豆制品、海鮮等，必要時補充鈣劑，如碳酸鈣、葡萄糖酸鈣、乳酸鈣。 3. 神經受壓：腰椎間盤突出等疾病可能壓迫神經，引起腿部癥狀。可通過物理治療，如牽引、按摩等緩解，嚴重時可能需要手術。 4. 關節炎：膝關節的關節炎會出現局部發涼、抽筋。要注意休息，避免過度勞累，可在醫生指導下使用非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、美洛昔康等。 5. 肌肉疲勞：過度運動或長時間勞動使肌肉疲勞。應注意休息，熱敷、按摩腿部肌肉。 膝關節冰涼、腿部抽筋可能是多種因素共同作用的結果。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，查明原因，進行針對性治療。
2024-11-21 18:13
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什么是抽搐? 抽搐(tic)是全身或局部成群骨骼肌的不自主的肌痙攣收縮，且帶有關節運動。多為全身性對稱性，伴有隨意運動的喪失。臨床表現多為四肢和軀干骨骼肌強直性收縮或陣攣性收縮，每次發作持續數分鐘，多伴有意識喪失，常反復發作，輕者為局限性抽搐。為軀體或顏面某一局部連續性抽動。抽搐來之較急，大多到急診室就診，可見于多種疾病，且多為嚴重階段，平時需要我們熟記能引起抽搐的各個系統疾病及其他們的抽搐特點、伴隨癥狀，全面有序的進行各個系統檢查，盡早做出病因診斷。異常的肌肉收縮來自肌肉、周圍部位或非神經系統任何水平的障礙，單純來自肌肉的收縮一般指發生于局部肌束的顫動而無關節的運動，如肌束顫動、肌肉顫動。 查看全文»
