45 歲出現(xiàn)房事時間短、勃起不堅(jiān)的情況是可以改善的。這可能與年齡增長、心理因素、不良生活習(xí)慣、基礎(chǔ)疾病以及內(nèi)分泌失調(diào)等有關(guān)。 1. 年齡增長：隨著年齡的增加，身體機(jī)能逐漸下降，包括性功能。可通過適當(dāng)鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)。 2. 心理因素：工作壓力、焦慮、緊張等心理問題會影響性功能。要學(xué)會調(diào)整心態(tài)，保持放松。 3. 不良生活習(xí)慣：長期吸煙、酗酒、熬夜等會損害性功能。應(yīng)戒煙限酒，規(guī)律作息。 4. 基礎(chǔ)疾病：如高血壓、糖尿病等慢性病可能導(dǎo)致性功能障礙。需積極治療原發(fā)病。 5. 內(nèi)分泌失調(diào)：雄性激素分泌減少可能影響勃起功能。必要時可補(bǔ)充激素。 6. 藥物因素：某些藥物的副作用可能影響性功能，如抗抑郁藥。如有可能，在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整用藥。 總之，45 歲出現(xiàn)房事時間短和勃起不堅(jiān)的情況不必過于焦慮，應(yīng)及時就醫(yī)，明確原因，采取針對性的治療措施，同時保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)，有助于改善性功能。

你好，過性生活一兩分鐘就結(jié)束可能是腎虛引起的，建議你服用六味地黃丸和金鎖固精丸調(diào)理試試，過性生活時要放松心情和做足前戲比較好。

你好，這屬于陽痿癥狀，大多數(shù)和年齡生理性退化為誘因，長時間心理壓力過大也會加重癥狀。目前可以口服六味地黃丸藥物調(diào)理，平時多運(yùn)動，可以增強(qiáng)體質(zhì)，改善腎功能。主要是生活保持有規(guī)律，情緒需要調(diào)節(jié)，釋放不良情緒，補(bǔ)充營養(yǎng)，可以增強(qiáng)性生活的。屬于常見現(xiàn)象，無需擔(dān)心。