18 歲因長期手淫出現陰莖短小、勃起無力、硬度不夠的情況，戒掉手淫后有可能恢復，但恢復程度因人而異，受多種因素影響，如身體基礎狀況、心理狀態、生活習慣、是否存在基礎疾病等。 1.身體基礎狀況：個人的先天體質和遺傳因素對恢復有一定影響。有些人先天身體素質較好，恢復起來可能相對容易；而體質較弱的，恢復可能較慢。 2.心理狀態：長期的焦慮、緊張、抑郁等不良情緒會影響性功能恢復。保持積極樂觀的心態，有助于身體的自我調節。 3.生活習慣：規律作息，保證充足睡眠，避免熬夜；合理飲食，多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物；適度運動，增強體質，都對恢復有促進作用。 4.是否存在基礎疾病：如糖尿病、高血壓等慢性疾病，可能影響血管和神經功能，進而影響性功能的恢復。 5.戒除的決心和毅力：徹底戒除手淫需要堅定的決心和持續的努力，如果半途而廢，恢復效果會大打折扣。 總之，18 歲出現這種情況，戒掉手淫是重要的第一步，但同時要綜合考慮多方面因素，并積極調整生活方式。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫，在醫生的指導下進行診斷和治療。

建議你戒掉手淫、建議你多加鍛煉，保證休息時間和質量，如跑步騎車單桿雙桿等體育運動，注意飲食習慣和生活起居，祝你健康

你好，一般情況下正常的手淫這個對性功能是沒有障礙的，如果說過度的手淫的話，這個有可能會導致陽痿早泄的。經常手淫的人體質會下降，而且會出現無力，虛汗，四肢力量不足，腰酸背痛等情況的，建議，您一定要注意戒掉這個習慣的，平時多鍛煉身體，增強體質，可以服用，六味地黃丸，金鎖固精丸來調理治療的