性功能障礙是一種常見的男性健康問題，可能由多種因素引起，如心理因素、生理因素、不良生活習慣、疾病因素、藥物副作用等。 1.心理因素：焦慮、緊張、壓力過大等心理狀態可能影響性功能。建議通過心理咨詢、放松訓練等方式緩解心理壓力。 2.生理因素：隨著年齡增長，身體機能下降，雄激素水平降低，可能導致性功能減退。可在醫生指導下適當補充雄激素。 3.不良生活習慣：長期手淫、吸煙、酗酒、熬夜等不良習慣會損害性功能。需要戒除不良習慣，保持規律作息和健康生活方式。 4.疾病因素：糖尿病、高血壓、心血管疾病等慢性疾病可能影響性功能。應積極治療原發疾病，控制病情。 5.藥物副作用：某些藥物如抗抑郁藥、降壓藥等可能有影響性功能的副作用。必要時在醫生指導下調整用藥。 性功能障礙的改善需要綜合考慮多方面因素，采取針對性的措施。同時，建議及時到正規醫院男科就診，接受專業的診斷和治療。在治療過程中，要保持積極的心態，遵循醫生的建議。

長期或頻繁手淫卻可造成嚴重的精神負擔，容易造成精液質量下降，性欲減退，早泄，陽痿等癥狀。建議您到醫院檢查后遵醫囑給予對癥處理。平時要注意局部衛生，戒手淫，放松心情等。

你好，對于你目前的勃起不行的情況，一方面隨年齡的增長是可以出現性功能下降的，你目前越來越嚴重的情況，考慮可能是腎虛而引起的不適癥狀的，你目前需要適當的鍛煉，增強體質等，另外可以用點六味地黃丸以及歸脾丸等調節處理，不需要吃藥酒等的，以免加重目前的癥狀的。