患上白癜風是一件讓患者痛苦不堪的事，白癜風不僅影響患者身心健康，還有可能引發各種并發癥，從而危及生命健康。專家表示，得了白癜風應該及時進行治療，并做好日常皮膚護理工作。白癜風患者平時可多吃含維生素和微量元素的食物，如堅果(核桃、栗子、西瓜子、杏仁)、黑芝麻、動物肝臟等等，適當補充維生素B，避免過量攝入維生素C，不吃或少吃含維生素C的食物，如西紅柿、橘子、獼猴桃。白癜風進展期時，要禁食魚蝦海味，不可過食辛辣刺激食物，不然會使白癜風病情加重。

1、飲食方面，不吃刺激性的食物如：辣椒、蒜、姜等;少吃富含維C的食物如草莓、山楂、檸檬、櫻桃等;多吃含銅豐富的食物如豆類、全麥、草菇、花生等;多吃富含酪氨酸與礦物質的食物黑芝麻、茄子、黑木耳等。2、保持充足的睡眠。3、保護皮膚。衣服寬大適身，選擇純棉衣物，不穿含有化纖的衣物。新買來的衣物要洗干凈再穿。避免摩擦、壓迫、洗澡時不可用力搓擦。

白癜風患者在日常生活中要盡量避免汗后陽光暴曬，受風;避免長期處于潮濕的環境中;夏天使用風扇，空調前應將汗水擦干;不吃或少吃腥辣等刺激性食物和富含維c的食物;在平時保持良好的精神狀態，心氣平和，減少憂慮，注意勞逸結合，養成良好的生活習慣，這對疾病的治療都是有一定的幫助。